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首先，南方周末：我注意到你和几位参赛选手，比如王紫桐，关系都很好。你们既是朋友，又可以说是直接的竞争者，这样的关系在比赛中是怎样的一种状态？
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其次，运动能护脑，是谁在发挥作用？首先，作者对 6 月龄 APP/PS1 小鼠进行 4 周游泳运动，经免疫组织化学染色、水迷宫实验等发现，小鼠脑内淀粉样斑块减少、认知功能提升。通过流式细胞术、蛋白质印迹等检测，运动后小胶质细胞中 DAM 标志物（Trem2、CD11c 等）的蛋白和 mRNA 表达均升高。而用PLX5622耗竭小胶质细胞后，运动的保护作用消失，小鼠认知能力下降、淀粉样斑块积累，说明小胶质细胞是运动改善 AD 认知的关键。
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第三，而且，不论运动量多寡，运动的多元化除了能较大降低死亡风险外，还能进一步降低心血管疾病、呼吸系统疾病以及癌症风险，降低幅度在13%-41%之间。最大的原因是，除了不同类型的运动能刺激身体产生互补效应外，还能同时提升心肺功能、肌肉力量、神经协调与代谢健康。
此外，陆逸轩：舒伯特是我生命中最重要的作曲家之一，我非常热爱他的音乐。但在演奏时，我并不会试图通过音乐去“表达我自己”，而是尽力去呈现我所感受到的作品本身在说什么。在这首《c小调即兴曲》中，我感受到的是孤独、绝望，以及一种超越尘世的、极其高水平的音乐语言。他的很多即兴曲都有这种特质，几乎是“天上的音乐”。这些作品太伟大了，舒伯特用极其丰富、多样的语汇触及了人类极为复杂的情感，尤其是那些最艰难的部分。。业内人士推荐新收录的资料作为进阶阅读
最后，祝愿中国体育代表团圆满完成各项参赛任务，取得运动成绩和精神文明双丰收！
另外值得一提的是，研究团队从美国“护士健康研究”与“健康专业人员随访研究”项目中获取数据进行分析。这些数据包含1986—2018年间7万名女性和4.1万名男性的运动情况。参与者每两年填写一次调查问卷，详细记录他们的运动习惯。
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